Psychologue pour adultes à Nice
Il arrive un moment, dans une vie, où ce qui tenait jusque-là ne tient plus. Certaines fois, c’est un
événement précis qui fait basculer notre stabilité : une séparation, un deuil, une maladie, un
traumatisme, un changement important. D’autres fois, rien de spectaculaire — seulement un mal-
être qui s’installe sans bruit, une confiance qui s’effrite, des relations douloureuses qui se
répètent, avec ce sentiment tenace de ne plus avancer comme on le voudrait.
On consulte souvent parce que l’anxiété prend trop de place, qu’un état dépressif s’installe, qu’un
trouble du comportement alimentaire, une addiction ou un épuisement viennent fragiliser
l’équilibre. Parfois aussi parce que certaines expériences anciennes restent actives en arrière-plan
et continuent de modeler les émotions, les liens ou les réactions.
La souffrance peut prendre racine dans la maladie chronique, lorsque la douleur, la fatigue, l'errance diagnostique ou l'atteinte du corps bouleversent bien au-delà du seul plan médical. Peu à peu, c'est l'ensemble de l'équilibre de vie qui peut s'en trouver affecté : le rapport à soi, au corps, à la vie intime, au travail, aux projets ou aux relations.
La thérapie n’efface pas l’histoire mais elle permet de la regarder autrement, de dénouer certains
enchaînements intérieurs et de rouvrir des possibles là où tout semblait figé.
Si des événements laissent une empreinte durable, l’EMDR peut aider à travailler ce qui continue
d’influencer les émotions, les défenses et la relation aux autres.
Elle offre une autre manière d’aborder un traumatisme, une relation marquante, un événement
douloureux mais aussi ce que la maladie, la douleur ou certains soins ont laissé derrière eux.
L'objectif n'est pas de modifier le passé mais de faire en sorte qu'il ne conditionne plus l'avenir.
Dans mon cabinet, vous n’avez pas besoin d’arriver avec les bons mots, des idées
parfaitement claires, ni d'attendre que la situation devienne insupportable.
Consulter ne suppose pas d'avoir atteint un point de rupture. Ressentir qu'il est temps de prendre soin de soi est déjà une raison suffisante pour franchir le pas.
Je vous accueille avec authenticité et sans jugement, dans un espace où chacun peut avancer à son rythme.
Vous n’avez pas à devenir quelqu’un d’autre pour aller mieux.
Il s’agit plutôt de comprendre ce qui vous fait souffrir, de lever ce qui vous freine et de retrouver une relation plus apaisée à vous-même, à votre histoire et aux autres.